Adoptovať mačku, vychovávať ju, sledovať, ako rastie a vytvárať si s ňou špeciálne puto … To všetko predstavuje úžasný zážitok vo všetkých ohľadoch. Denne nám to prináša aj viacero výhod. Mnohé z nich boli dokonca vedecky dokázané.
Domestikácia kat sa začalo medzi 7500 a 7000 pred n. l. Odvtedy sa on a človek navzájom neopustili. Mačka, ktorú si vybrali naši vzdialení predkovia pre jej užitočnosť (lov škodcov …) ako aj pre príjemnú spoločnosť, ktorú poskytuje, si v priebehu generácií a výberov získala svoje miesto v našich rodinách, aby sa stala jedným. Plnoprávnym členom, rovnako ako the pes.
Nedávno, veda sa začal zaujímať výhody spojené so životom s mačkou na zdravie, na mape fyziologické, ale aj na to psychologické. Viac ako jedna štúdia ukázala tieto cnosti, ako je zníženie stresu, zlepšenie krvného tlaku a zlepšenie imunity.
Tu je 5 spôsobov, ako môžu mačky pozitívne ovplyvniť naše zdravie a pohodu.
1. Mať mačku je dobré pre vaše srdce
Medzi výhody spojené s držaním mačky na našom tele patria aj tie, ktoré sa týkajú nás kardiovaskulárne zdravie boli predmetom viacerých vedeckých štúdií. Niektorí z nich sa zamerali na domáce zvieratá vo všeobecnosti, pričom citovali mačky, zatiaľ čo iní sa zamerali konkrétne na to druhé.
Existuje napríklad táto štúdia, ktorú na univerzite v Minnesote vykonal tím výskumníkov pod vedením profesora Adnan Qureshi, odborník na neurológiu. Závery tejto práce boli predložené vo februári 2008.
Autori štúdie analyzovali veľké množstvo údajov od 4 435 dospelých. Zistili tak, že zo statického hľadiska je to riziko umrieť na infarkt bol O 40% vyššie u ľudí, ktorí nemajú nikdy nemal mačku ich života.
Učiteľ Adnan Qureshi, ktorý je tiež zakladateľom výskumného centra špecializujúceho sa na mozgovú príhodu (cerebrovaskulárna príhoda), a jeho kolegovia navrhli niekoľko spôsobov, ako túto koreláciu vysvetliť. Navrhli najmä, aby k tomu mohla prispieť prítomnosť mačky znížiť stres a úzkosť. Tieto 2 faktory sú však známe svojim významným vplyvom na kardiovaskulárne zdravie.
2. Hladkanie mačky je veľmi dobré pre vaše zdravie.
Mačky milujú prijímať pohladí svojich pánov, ak sú ochotní sa nechať manipulovať. Pretože, pamätajte, mačke sa nechce dotýkať, bolo by zbytočné na tom trvať. Ale to by ste mali vedieť aj vy domáce mačky má výhody pre toho, kto to robí. Mimochodom, tiež ste si pravdepodobne všimli, že sa cítite oveľa lepšie, keď máte svojho mačacieho priateľa na kolenách a hladíte ho.
Tento jav tiež neobišiel vedcov. Medzi tieto patria Doktorka Karen Allenová a jeho kolegovia vedci zo Štátnej univerzity v New Yorku na Buffalo, autori a študovať predstavený v novembri 1999 na výročnom zasadnutíAmerican Heart Association.
Vykonaním následného sledovania niekoľkých desiatok pacientov si uvedomili, že pohladenie mačky malo upokojujúci účinok tým, že zníženie krvného tlaku. Dokonca zistili, že pohladením sa vytvorí a lepšia kontrola krvného tlaku že s niektorými lieky, vrátane inhibítorov ACE, u ľudí náchylných na vysoký krvný tlak a v stresových situáciách.
Podľa Lekár Karen Allen, v skutočnosti, " táto štúdia ukazuje, že ak máte hypertenziu, domáce zviera je pre vás veľmi dobré, keď ste v strese. »
3. Puring je vynikajúci na dýchanie, kosti …
Uzdravte sa vďaka mrnčanie Z mačky? Existuje. Ich terapeutické vlastnosti sú vedecky dokázané a disciplína má dokonca názov: „ puring terapia ».
Tejto téme bol venovaný článok a bol uverejnený v časopise Scientific American. Leslie A. Lyons, zo školy veterinárna medicína na Kalifornskej univerzite, vysvetľuje, že mačky vyrábaním vrčia vibrácie čí frekvencie sa pohybujú medzi 25 a 150 Hz. Ukázalo sa však, že tento frekvenčný interval zahŕňal mnoho zdravotné výhody. Používajú sa dokonca aj pri určitých druhoch starostlivosti. Pomáhajú zmierniť stres, príznaky dýchavičnosť (ťažké dýchanie), bolestivé pocity a riziko infarkt. Tieto frekvencie sú tiež známe svojim priaznivým účinkom na hustota a zdravie kostí.
4. Výhody mačiek pre deti
Prítomnosť mačky je prospešná vo viacerých ohľadoch deti. O tomto aspekte v recenzii pojednáva zaujímavý článok Americký človek.
Pozitívny vplyv mačiek na batoľatá sa netýka len ich zdravia. Vplyv je pozorovaný aj na ich konštrukcii osobnosť a rozvojsociálne zručnosti.
Čo sa týka zdravia, blízkosť mačiek k tomu prispieva posilniť imunitu deti. Pomáha tiež tým, ktorí sú v mladom veku, lepšie vybavení na to, aby sa s nimi dokázali vyrovnať alergie et al 'astma.
Deti, ktoré vyrastajú s jednou alebo viacerými mačkami, si zároveň ľahšie osvoja pojmy ako napr zodpovednosť, 'empatia a rešpekt k druhým. Toľko kvality, že z nich robí lepších dospelých.
5. Mačka je tiež najlepším priateľom starších ľudí
Výhody spojené s mačkou sa tiež týkajú seniori. Psychologicky a emocionálne v prvom rade spoločnosť mačiek umožňuje starším ľuďom, ktorí často žijú sami lepšie znášať samotu presne tak. Navyše skutočnosť, že sa o ne musia starať (rôzne úlohy súvisiace s jedlom, starostlivosťou, hrami …), im pomáha zachovať určité činnosť a do štruktúrujú svoje dni.
Po zdravotnej stránke mačky umožňujú našim seniorom znížiť krvný tlak a vychutnať si lepšia kvalita spánku, okrem iných výhod.
Článok venovaný tejto téme bol publikovaný v auguste 2022-2023 v časopise Hranice v psychológii.